HIGIĒNISKĀ VINGROŠANA viens no vispārattīstošās vingrošanas veidiem, kas palīdz saglabāt un nostiprināt cilv. veselību, norūda organismu un uzlabo darbaspējas. HIGIĒNISKĀ VINGROŠANA tonizē organismu un novērš nogurumu, labvēlīgi ietekmē psihi, rada labu garastāvokli, možumu un ticību savām spējām. Cilvēkiem, kas regulāri nodarbojas ar HIGIĒNISKĀ VINGROŠANA, pazeminās asinsspiediens, palielinās plaušu vit.lā kapacitāte, uzlabojas vielmaiņa, asinsrite, sirds muskulatūras, kā arī CNS un kustību aparāta darbība. HIGIĒNISKĀ VINGROŠANA nepieciešama visiem, bet it īpaši tiem, kas strādā garīgu darbu un kam mazkustīgs dzīves veids. |