Депрессия – это болезнь, которая серьёзно влияет на жизнь человека, на личные отношения, на качество работы и на удовольствие от отдыха

Депрессия – это очень распространённая болезнь в мире. Примерно 10 – 15 % всего населения в течение жизни страдают депрессией . Она чаще встречается у женщин и пожилых людей. В то же время для лечения депрессии используются различные виды лечения, и у большинства людей депрессия успешно может быть вылечена.

При диагностике депрессии могут возникать трудности, так как у двух разных людей никогда не бывает абсолютно одинаковых симптомов, которые связаны с депрессией. Это и есть своеобразие депрессии. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:

раздражительность;

осознание вины и/или бессилия;

чувство тревоги;

неспособность сконцентрироваться или принимать решения;

плохой аппетит;

потеря интереса к собственной внешности;

потеря интереса к развлечениям;

нарушение сна (сложности при засыпании или невозможность заснуть после пробуждения ночью);

по утрам сложно вставать с кровати;

чувство постоянной усталости или ощущение недостатка энергии;

изменения в весе;

физические симптомы - такие, как головная боль или боль в спине.

Эти симптомы обычно развиваются в течение нескольких недель или месяцев и одновременно присутствуют несколько из них. 

С депрессией связано множество мифов и ошибочных концепций.

Важно понять, что депрессия - это:

не только плохое самочувствие: депрессии присуще большое влияние на вашу повседневную жизнь

не признак слабости: считается, что депрессию порождают изменения баланса химических веществ, которые называются нейротрансмиттерами, в коре головного мозга. Личность человека и события, вызывающие стресс во время жизни, способствуют развитию периода депрессии

не наказание за то, что вы плохой человек: депрессия – это болезнь,которая может настигнуть любого

не то, в чём надо винить себя: помните – это не ваша вина

  Чувствo беспомощности и отчуждения

Многие люди считают, что депрессия исчезнет, если пациент просто постарается мыслить позитивно или же начнёт развлекаться. К сожалению, эти люди не понимают, что депрессия – это болезнь, которой необходимо особенное лечение, как и при любой другой болезни.

Отсутствие этого понятия может привести пациента в депрессии к развитию чувства беспомощности и отчуждения. Это означает также и то, что люди, страдающие депрессией, не желают рассказывать о своём состоянии коллегам и друзьям.

Иногда люди впадают в депрессию после пережитого стрессового периода в своей жизни, например, после смерти близкого родственника или друга, или же после потери работы, а также доказано, что некоторые люди приобретают риск развития депрессии наследственным путём.